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古代文人养生术

2009-09-23 23:45:07 作者:中国民族文化网 来源:[标签:来源] 浏览次数:0 网友评论 0

睡眠法:南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为,睡眠是消除疲劳的最好方法,经常熬夜,必然头昏脑胀,记忆力下降。 -("“-养"生-主”8网"站")8
睡眠法:南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为,睡眠是消除疲劳的最好方法,经常熬夜,必然头昏脑胀,记忆力下降。 -("“-养"生-主”8网"站")8

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