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<description>56民族文化网（www.56china.com）网站是弘扬民族文化精神，发展民族文化、民俗旅游、民族工艺品、民族图书、民族艺术图片领域的垂直门户网站，重点宣传少数民族地区的文化，旅游，经济，艺术的宣传，利用因特网建立民族工艺产品的选购商场，建立从业厂家产品的专项产品展区，采用B2B的商业模式，为厂家和用户提供企业到企业的电子商务销售平台。同时也为各民族文化、旅游事业单位、个人，提供民族文化、旅游信息发布的平台，宗旨是普及推广民族文化，旅游艺术，跟踪最新的国内外民族文化的发展；为相关民族企业厂商提供用户需求和市场信息；帮助各行业用户提供技术咨询，建立技术交流论坛，提供专业化的全方位信息服务。</description>
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<title>食补养生-56民族文化网 民族网 民族文化网</title>
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<title>食补养生-56民族文化网 民族网 民族文化网</title>
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<description>56民族文化网（www.56china.com）网站是弘扬民族文化精神，发展民族文化、民俗旅游、民族工艺品、民族图书、民族艺术图片领域的垂直门户网站，重点宣传少数民族地区的文化，旅游，经济，艺术的宣传，利用因特网建立民族工艺产品的选购商场，建立从业厂家产品的专项产品展区，采用B2B的商业模式，为厂家和用户提供企业到企业的电子商务销售平台。同时也为各民族文化、旅游事业单位、个人，提供民族文化、旅游信息发布的平台，宗旨是普及推广民族文化，旅游艺术，跟踪最新的国内外民族文化的发展；为相关民族企业厂商提供用户需求和市场信息；帮助各行业用户提供技术咨询，建立技术交流论坛，提供专业化的全方位信息服务。</description>
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<title><![CDATA[紫菜芝麻饭]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=uploadfile/2009/0923/thumb_150_150_20090923025056361.jpg border='0' /><br />将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。专家解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:45</pubDate>
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<title><![CDATA[滋补养生 众所“粥”知]]></title>
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<description><![CDATA[下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:46</pubDate>
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<title><![CDATA[适量吃核桃和鱼对心脏有益]]></title>
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<description><![CDATA[美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说：“食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:46</pubDate>
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<title><![CDATA[空腹吃鱼有损胃肠]]></title>
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<description><![CDATA[都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:47</pubDate>
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<title><![CDATA[混搭食谱营养加倍]]></title>
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<description><![CDATA[饮食中有“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:47</pubDate>
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<title><![CDATA[醋拌圆白菜]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=uploadfile/2009/0923/thumb_150_150_20090923025104235.jpg border='0' /><br />做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:47</pubDate>
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<title><![CDATA[饮茶应宜“淡”不宜“浓”]]></title>
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<description><![CDATA[众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:48</pubDate>
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<title><![CDATA[咸笋五花肉]]></title>
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<description><![CDATA[原料：五花肉、咸笋、酱油、冰糖、葱、料酒。方法：1.五花肉洗净切块。2.锅里烧水，水热后将肉在锅中略烫一下捞出。3.咸笋在水中浸泡后，洗净用手撕成小条。4.锅里放少许油，放入五花肉炒，再放入咸笋、料酒、酱油和冰糖，加水大火<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:48</pubDate>
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<title><![CDATA[糖醋小排]]></title>
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<description><![CDATA[一个人的周末，早晨醒来，慢悠悠地啃个苹果，从冰箱里拿出排骨，泡在水里。打开电视，早餐吃完了，排骨也解冻了。拿出小青菜，边看韩剧边择菜。韩剧真是为做饭的主妇量身定制的。剧中的女人，妆容讲究、衣着华美，不同款式的耳环在精心<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:49</pubDate>
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<title><![CDATA[港式豆豉蒸小排]]></title>
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<description><![CDATA[原料：猪小排、豆豉酱、山芋粉、各种调料适量。方法：1.猪小排洗净沥干，加入葱姜蒜、生抽、老抽、糖、料酒、橄榄油拌匀；2.加入适量豆豉酱，拌匀腌制20分钟左右；3.加入适量山芋粉拌匀；放入蒸锅内，大火蒸15分钟左右，肉脱骨即可。<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
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<title><![CDATA[薏仁莲藕煲排骨]]></title>
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<description><![CDATA[原料：薏米仁、排骨、莲藕、八角、生姜、料酒、盐。方法：1.薏米仁洗净、浸泡2小时；2.莲藕洗净浸泡，切成小块；3.水烧开，加入适量八角、生姜、料酒，放入排骨汆烫几分钟，捞出排骨洗净血水；4.将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入炖锅，一<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
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<title><![CDATA[常吃四类食物易缺钙]]></title>
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<description><![CDATA[钙是人体骨骼生长发育不可缺少的无机物，它还参与运动神经兴奋性活动。钙在体液的调解下处在动态的平衡状态，不断地被吸收、排泄，血浆钙离子浓度保持不变，使骨生长，骨钙不断沉积与释放。小儿骨生长迅速时需要的钙就多。如不<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
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<title><![CDATA[紫色食物 抗衰效强]]></title>
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<description><![CDATA[紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:51</pubDate>
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<title><![CDATA[空心菜可缓解便秘]]></title>
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<description><![CDATA[对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。北京友谊医院营养科华鑫介绍，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，对于便秘者来说，可以<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
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<title><![CDATA[黄瓜要买长得弯的]]></title>
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<description><![CDATA[很多人可能都有这样的感觉，现在吃的蔬菜没有过去那么香了，其实这都是农药、激素惹的祸。过去，一根黄瓜从开花到最后上市需要50多天的时间，但是，有了“细胞分裂素”，同样大小的黄瓜只需要7天就可以成熟。那么，普通老百姓怎样<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
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<title><![CDATA[多食用蔬菜有助于大脑抗衰老]]></title>
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<description><![CDATA[据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国一项有关“蔬菜与衰老”的研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，延缓由于衰老造成的智力下降。据美国媒体最近报道，这项研究成<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:52</pubDate>
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<title><![CDATA[清蒸鲈鱼最补脑]]></title>
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<description><![CDATA[DHA是一种被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:53</pubDate>
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<title><![CDATA[别用柠檬汁美白牙齿]]></title>
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<description><![CDATA[有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。但第四<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:53</pubDate>
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<title><![CDATA[小葱鲫鱼]]></title>
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<description><![CDATA[原料：鲫鱼两条，小葱、姜片若干，料酒、生抽、老抽、米醋、白糖各适量。方法：1.鲫鱼洗净，在鱼身上划几刀，再用姜片、料酒、生抽腌制半小时后滤干。2.锅放油，将鱼入锅煎炸成两面金黄盛出。3.将一切两段的小葱放入油锅里煸炒出香<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:54</pubDate>
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<title><![CDATA[凉茶植物饮料研讨会在京召开]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=uploadfile/2009/0923/thumb_150_150_20090923025126961.jpg border='0' /><br />与会专家合影留念 　　2009年9月6日，由中华中医药学会、中国食品科学技术学会联合主办的传统普通食品凉茶植物饮料学术研讨会在京召开。来自中医药、食品安全、法学、食品产业政策研究等多方面的专家共30人出席了此次<br /><strong>Tags</strong>:<a href=tag.php?tag=%5B%E6%A0%87%E7%AD%BE%3A%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%AD%97%5D target='blank'>[标签:关键字]</a>&nbsp;&nbsp;]]></description>
<pubDate>2009-09-23 02:45:54</pubDate>
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