当季提醒
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冬天要警惕的重病信号
寒冷的冬天，是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时，一般常有信号（先兆），患者或家人若能认识这些信号，及时就医确诊并治...
2009-09-23 -
宝宝冬季需预防佝偻病
冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月，直到春暖花开才能抱出去晒太阳，容易患维生素d缺乏性佝偻病。因此，北京妇产医院副主任医师...
2009-09-23 -
老年人寒冬防“五病”
寒冬已经来临，气温逐渐变冷，对于身体机能减退，抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。...
2009-09-23 -
步行锻炼改善肺功能
老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循...
2009-09-23 -
冬季注意“缺氧综合征”
每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 （“养生...
2009-09-23 -
冬季要防治呼吸道病
冬季是呼吸道传染病的高发季节，一般人虽然具备一定的防治常识，但大多知其然不知其所以然。河北省疾病控制中心专家为此提供了一...
2009-09-23 -
单车保健 欲罢不能
美国有关部门的一项调查表明：邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。`（V“`养V生`主:”l网V站V）l...
2009-09-23 -
七个方法让你的运动持久
即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想...
2009-09-23 -
冬季锻炼必须先预热
冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵...
2009-09-23 -
冷刺激健身要循序渐进
一向有“常用冷水沐浴或摩擦身体，可使皮肤结实，增加身体的抵抗力，不容易伤风感冒”的说法。的确，对皮肤加以长期冷刺激或摩擦，可以...
2009-09-23
