当季提醒
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对抗北方冬天室内干热的三大法宝
北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊。在本月15日全市开始集中供暖后，暖气...
2009-09-23 -
冬季皮肤如何保健
保持皮肤滋润，科学洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让...
2009-09-23 -
冬季房事应节制
自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《...
2009-09-23 -
冬季的饮食原则
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的...
2009-09-23 -
秋季要警惕“美食陷阱”
金秋时节，橙黄橘绿，水果飘香，各种江河海鲜也纷纷摆上餐桌。然而，这个美食季节对于那些饮食无度者来说，恰是一种考验。入秋以来，因饮...
2009-09-23 -
冬季健康养生全功略
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季３个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等...
2009-09-23 -
天寒药品也“生病”
在冬季，寒冷的天气对家中药品的保存是十分有利的。不过有一些药品在较低的气温下时常会犯一些毛病，大家不能忽视冬季对药品的合...
2009-09-23 -
冬季火锅吃出健康来
热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽...
2009-09-23 -
日常生活的3大健康隐患
日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。p（e“p养e生...
2009-09-23 -
营造健康被窝：被子要选大一点
舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方。一年中，人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子，而北方则更久。研究表明，寝室...
2009-09-23
