内蒙古阿荣旗道西社区和谐快乐的健身队

2013-09-11 10:26:08 作者：杨丽梅 来源：中华民族文化网 浏览次数：0 网友评论 0 条

    每天晚上，当暮色四起，位于体育场的休闲广场上，有一支上百多人的健身队。他们排着整齐的队伍、迈着矫健的步伐随着动感音乐有节奏地做着有氧健身操。这支队伍有上至70多岁的老奶奶，下有六七岁的孩童，其乐融融场景，热闹和谐的场面，成了该社区里一道亮丽的风景线。这支队伍就是道西社区的快乐健身队。</span>
　　　
　　60岁的李凤琴说：以前没有参加健身舞蹈队时，大多时间与左邻右舍打牌搓麻将，坐得腰酸背痛、头脑发胀；现在和大家一起跳舞做操，不仅锻炼身体，充实精神，还可以尽情享受着健身给自己带来的欢乐。长期坚持一段时间，高血压、高血脂都降下来了，还结识了很多志同道合的舞伴操友，开心得很！
　　　
　　随着人民群众物质文化生活的不断改善，强身健体已成为他们追求的一种时尚。健身操（舞）是人们喜闻乐见、锻炼身体的极好形式。它具有促进身体健康、调节情绪、增进人际交往等作用。越来越多的人参加到跳舞做操活动中来，不仅丰富了群众的业余文化生活，也逐渐形成了健康、文明、和谐的社会风尚。</span>