阿荣旗那吉镇向阳社区为老年人举办养生讲座
2015-01-15 09:02:19 作者：姜咏梅 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，那吉镇向阳社区为老年人上了一堂“冬季养生保健知识”的讲座。
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，那吉镇向阳社区为老年人上了一堂“冬季养生保健知识”的讲座。
讲座中，那吉镇向阳社区邀请社区卫生服务站医生用通俗易懂的语言从药物养生、精神养生、饮食养生等几个方面阐述了养生要注意的事项，提醒老年人在购买养生药物事要注意辨别。还从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解。
此次讲座，让向阳社区中老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季，也让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。
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