日志
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越吃越瘦16妙招
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2010-4-19 09:56
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这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！ 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． ...
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揭波兰总统专机坠毁与十大历史巧合之谜2
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2010-4-13 16:39
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四)分析 从目前披露的信息看，失事的原因有三： 首先是飞机的安全性差。俄罗斯生产的图-154在2006年已经停产，从1972年投入运营到现在已发生六十三起空难。由于其不良的安全纪录，已经很少有国家使用，别说用来作为国家领导人专机。其次天气恶劣，降落时有大雾。三是飞行员(机长)不听机场空中交管员取消降落的 ...
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揭波兰总统专机坠毁与十大历史巧合之谜1
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2010-4-13 16:38
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据报道，波兰总统卡钦斯基乘坐的图-154专机是今天在俄罗斯斯斯摩棱斯克机场附近坠毁，机上96人全部遇难。除了总统夫妇之外，还包括由85名高级官员组成的政府代表团。这其中包括波兰军队的参谋长、中央银行的行长和外交部的副部长等高级官员。 这架飞机坠毁的原因是什么?面对突然降临的灾难，波兰将如何渡过这个难关? ...
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非常非常非常好听，但是非常非常非常难找的歌
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2010-3-31 09:52
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1《快乐还是忧伤》（旋律一开始就被迷住了，走过忧伤 告别快乐 留下美丽的心碎记忆） 2《Не говори мне ничего》（老在酒吧听到，俄语中的经典，值得收藏！） 3《you ll just never know》（婉转的调调很好听丶舒服...） 4 吐血推荐《negative things 》（ray推荐，绝对好听~~ ） ...
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饭局里不可不学的潜规则细节
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2010-3-31 09:49
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在中国，办事吃饭是常事，但是这样的饭局往往是不好应付的，诸多的潜规则等待你去体味。为了不出丑，呵呵，还是提早学习下为好。 注意细节： 1—座次 总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相 ...
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有用的减肥产品大推荐了
,只需改变一点点
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2010-3-31 09:37
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有用的减肥产品大推荐了 卐只需改变一点点 全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。参考资料： 咖啡收集整理，请勿抄袭！一、合理饮食减肥： ...
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要性感不变的瘦下去
,达人手记册上最红减肥单品
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2010-3-31 09:37
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要性感不变的瘦下去 ⊙达人手记册上最红减肥单品 科学什么碳水化合物 蛋白质 脂肪全部严重不足纯粹是饿下来的体重你就不针灸这么个吃法也能饿成干狼了。这样减下来的根本不是脂肪，而是水分和肌肉，对于体形没有半点帮助，只会造成免疫力低，头发枯黄没精神，臀部胸部下垂衰老加快的人。这样减掉的所谓“肥”你要怎 ...
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安全瘦身
,有效减肥
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2010-3-31 09:36
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安全瘦身 ∞有效减肥 不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够 ...
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春节减肥
,六大排毒减肥产品 吃出瘦美人
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2010-3-30 16:24
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春节减肥 ω六大排毒减肥产品 吃出瘦美人 此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。食醋减肥国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据 ...
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安全瘦身
,有效减肥
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2010-3-30 14:27
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安全瘦身 ∞有效减肥 不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够 ...
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